-
Весна. Насморк. Нервозность. Пропал аппетит. Дважды за весну перенести ОРВИ — этим в России никого не удивишь. Вопрос: почему? Ответ прост: традиционный весенний авитаминоз.
К примеру, нехватка витамина, А может привести к быстрому старению кожи, появлению морщин, повышенной утомляемости, плохому самочувствию, упадку сил, апатии, ухудшению состояния волос, перхоти, чувствительности десен и зубов.
Из-за нехватки витамина С и витаминов группы В теряется эластичность и свежесть кожи, появляются круги под глазами.