Рукопашный бой: в чем состоит польза от этих занятий?

Многие парни рано или поздно решают записаться в секцию борьбы. Обычно большинство предпочитает бокс. Но лучше выбрать армейский рукопашный бой — он ощутимо эффективнее в жизни.

Что включено в программу тренировок?

Корни искусства таятся в далеком прошлом: иные приемы активно применяли еще защитники Древней Руси. За годы существования армейский бой вобрал с себя разные методики борьбы из школ фехтования, бокса и иных известных дисциплин. Современная программа включает ударно-бросковые и захватные действия, основные элементы (например, стойки), приемы освобождения от захватов, удушений и даже способы выведения противника из равновесия. Также удары и контрудары. Отдельно стоит применение орудий и обычных средств, проходятся вопросы выживания.

В чем именно состоит смысл занятий?

Главнейшее отличие искусства от других направлений — все тренировки не предназначены для зазубривания приемов, они набивают техники и позволяют правильно их выбирать. Так, при планомерном посещении секций боя развивается координация, приобретается умение плавно двигаться и верно падать при необходимости. Появляется способность фиксировать и анализировать происходящее, управлять собственными эмоциями и действиями. А также совершенствуется восприятие мира.

Как итог, человек приобретает убежденность в своих силах, навыки контроля. Это основные составляющие самообороны: рукопашник легко справится со сражением в любое время и из какого нужно положения.

Так, при подборе боевого искусства оптимально отправиться на рукопашный бой в Ростове, тогда вы обучитесь защищать себя и родных.

Кстати, а вы знали, что на «Сделано у нас» статьи публикуют посетители, такие же как и вы? И никакой премодерации, согласований и разрешений! Любой может добавить новость. А лучшие попадут в телеграмм @sdelanounas_ru. Подробнее о том как работает наш сайт здесь👈